Ayuda a tus pacientes a dejar el tabaco

Ayuda a tus pacientes a dejar el tabaco

¡Los hechos están ahí y tú eres uno de los recursos más efectivos que existen para hacer que tus pacientes dejen de fumar! Los profesionales de la salud que ayudan a sus pacientes a dejar el tabaco, aumentan visiblemente las probabilidades de que estos logren el éxito a largo plazo 1 2 . Más de dos terceras partes de la población norteamericana visita a su médico por lo menos una vez al año y un tercio de la población visita al dentista. 3 Estas visitas ofrecen muchas oportunidades para conversar con ellos y brindarles el consejo de un profesional para que dejen el tabaco.

Si tus pacientes están listos para dar el siguiente paso para dejar de fumar, invítalos a conocer “Florida’s free and evidence-based resources”. Tus pacientes pueden llamar a la línea de ayuda estatal, utilizar un programa online, o asistir a los servicios de consejería personalmente, incluso podrán recibir terapia de reemplazo de nicotina gratuita, aprobada por la FDA. A continuación encontrarás los recursos de referencia.

Las 5 “A” para realizar unaintervención exitosa:

Averigua: Identifica y documenta el estatus de consumo de tabaco del paciente en cada visita..

Aconseja: Usando un lenguaje claro y personalizado, alienta a tus pacientes a que dejen el tabaco.

Aprecia: >¿Tu paciente está dispuesto a intentar dejar el tabaco en este momento?

Asiste: Si tu paciente está listo para hacer el intento de dejar el tabaco, haz uso/válete de asesoría y farmacoterapia para ayudarlo a superar su adicción.

Agenda: Programa citas de seguimiento, en persona o por teléfono, preferentemente en la semana que tu paciente deje de fumar.

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Refiera a sus pacientes

Dejar de fumar puede ser difícil, pero contar con ayuda profesional puede hacerlo un poco más fácil. La Florida cuenta con una serie de recursos/materiales de referencia para apoyarte a ti y a tus pacientes, incluyendo:

  • Aunque tus pacientes no estén dispuestos a dejar el tabaco en el momento de tu intervención, estas intervenciones tienen efectos motivadores y pueden aumentar las posibilidades de que un paciente intente dejar el tabaco en un futuro..
  • Cada vez hay más evidencias de que los fumadores que reciben consejo y asistencia para dejar de fumar, de parte de un médico, reportan mayor satisfacción con el cuidado de su salud (comparado con aquellos que no).
  • Las intervenciones para dejar de fumar ofrecen grandes ahorros si comparamos su costo con el gran peso económico de los gastos médicos por enfermedades ocasionadas por el tabaco y la pérdida de productividad del individuo.
  • Pregúntales si puedes referirlos directamente a Tobacco Free Florida para recibir ayuda. Si te dicen que sí, descarga y completa el formulario de referencia que se encuentra aquí y en la parte inferior y envíalo por fax al : 1-866-688-7577 . Una vez que estén en el sistema, podemos hacerles seguimiento – intuyéndote – y así juntos ayudar, como equipo, a superar su adicción a la nicotina.
  • O puedes escribir la página web de Tobacco Free Florida, www.TobaccoFreeFlorida.com y el número de teléfono en un papel u hoja de recetario : 1-877-U-CAN-NOW (1-877-822-6669) .
  • Ofréceles una tarjeta de información de Tobacco Free Florida, que puedes descargar aquí y bríndales información sobre los tres recursos gratuitos del programa y basados en la evidencia
  • También puedes proporcionarles un Quit Kit, que ofrece consejos sobre cómo empezar a dejar de fumar, los factores que desencadenan las ganas de fumar, los síntomas comunes y las formas de superarlas, así como información acerca de los recursos gratuitos de Tobacco Free Florida . O invítelos a visitar tobaccofreeflorida.com/quitkit, donde pueden acceder, descargar e imprimir el Quit Kit.
Recursos

Recursos “In-office”

Aquí encontrarás algunas herramientas que podrás utilizar para referir a tus pacientes a los servicios gratuitos de Tobacco Free Florida y así ayudarlos a dejar el tabaco definitivamente.

  • Formulario de referenciamédicoparafaxear

    Descarga el formulario de referencia de Florida Quitline cuando tengas un paciente que esté listo para dejar el tabaco en los próximos 30 días. Una vez completado, envíalo por fax al 1-866-688-7577.

    Folleto para dejar de fumar

    Proporciona a tus pacientes un folleto con consejos para dejar de fumar, además de información acerca de los servicios gratuitos de Tobacco Free Florida.

    Folleto del Quit Kit

    Recursos, herramientas y consejos para ayudar a tus pacientes a dejar el tabaco y combatir la abstinencia.

    Tarjeta de Bolsillo: 3 formas para dejar de fumar

    Esta herramienta del tamaño de una tarjeta personal provee a tus pacientes información sobre los servicios gratuitos de Tobacco Free Florida.

Reemplazo de nicotina

Acerca de las terapias de reemplazo de nicotina (NRT, por sus siglas en inglés), productos farmacéuticos y otras ayudas para dejar el tabaco:

Existen terapias de reemplazo de nicotina, productos farmacéuticos y otras formas de apoyo que pueden ayudar a los fumadores a manejar los síntomas de abstinencia y pueden reducir el deseo de fumar. El uso de estos productos puede duplicar sus posibilidades de dejar el tabaco de manera exitosa. Tobacco Free Florida ofrece terapias de reemplazo de nicotina gratuitas como parches y chicles, si es médicamente indicado, a través del servicio de “3 formas fáciles y gratuitas para dejar el tabaco”. Haz clic para saber más acerca de nuestro servicios gratuitos.

Aun si recetas una alternativa farmacéutica a tus pacientes, ellos podrán acceder a nuestros sistemas de apoyo para obtener ayuda adicional, incluyendo asesoramiento para dejar de fumar.

Acuérdate de aconsejar a tus pacientes a usar sólo productos que han sido aprobados por la FDA (Food and Drug Administration), ya que estos han probado ser seguros y eficaces. Enséñales a usar dichos productos como se indica en la etiqueta. Usar productos que no han sido aprobados por la FDA para dejar de fumar pudiera, en el mejor de los casos, descarrilar/desviar del camino a quienes lo intenten y, en el peor de los casos, pudiera representar un serio riesgo para su salud. Las terapias de reemplazo de nicotina son únicamente aprobadas para la venta a mayores de 18 años; los pacientes más jóvenes pueden solicitar otras opciones.

Recuerda a tus pacientes que las terapias de reemplazo de nicotina, productos farmacéuticos y otras ayudas para dejar de fumar son utilizados como parte de un plan personalizado. Tobacco Free Florida ofrece recursos gratuitos para pacientes. Haz clic aquí para más detalles.

¡Las terapias de reemplazo de nicotina pueden duplicar las posibilidades de que un fumador deje el tabaco!

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Los productos NRT que se venden sin receta médica incluyen:

Parches para la piel:Estos están disponibles en forma genérica como parches de nicotina transdérmicos, como productos de la marca de la tienda y como productos de marcas, como Habitrol y Nicoderm. Estos parches se adhieren a la piel de forma similar a como se aplica una curita.

Chicles:Estos están disponibles en forma genérica como chicles de nicotina, como productos de la marca de la tienda y como productos de marca, como Nicorette.

Pastillas tipo dulce:Éstas están disponibles en forma genérica como pastillas de nicotina, como productos de la marca de la tienda y como productos de marca, como Commit.

 

Auxiliares para dejar de fumar sin nicotina:

Medicamentos como Chantix (tartrato de vareniclina) y Zyban (buproprión), sólo disponibles con receta médica, han sido aprobados por la FDA para ayudar a pacientes que desean dejar de fumar. Ambos muestran resultados prometedores para pacientes que desean dejar el tabaco ya que disminuyen el ansia por la nicotina y aminoran los síntomas de abstinencia. Ambos, sin embargo, conllevan serios riesgos; los pacientes deben ser informados de los mismos y deben ser monitoreados mientras están usando dichos medicamentos.

Síndrome de abstinencia

Helping Patients Overcome Withdrawal

Quitting smoking can be a long and emotional process for your patients. If one of your patients chooses to quit smoking, be sure to let them know of the possible withdrawal symptoms they may experience – like irritability, hunger and dizziness – and how to adequately and successfully deal with them.

While they may be aware of the health consequences of smoking and the damage their secondhand smoke can do to others, they may not be prepared for the physical and emotional changes of quitting. The struggle with nicotine addiction and “letting go” of smoking is due to the fact that smoking is also behavioral and closely linked to their daily activities. It may even serve as a coping mechanism or stress reliever to some.

The combination of physical and psychological strain that quitting smoking presents for patients is best met by providing guidance and encouragement to facilitate a successful quit attempt.

The Tobacco Free Florida Quit Kit provides useful resources you can review with and provide to your patients. Within the Quit Kit, patients will find information on triggers, quit tips, specific symptoms and coping methods – all of which can help prepare your patients for their quit journey. For more information, check out the Quit Kit.

Remember, many of the “symptoms” your patients will experience will also be good ones! Be sure to point out the immediate positive changes associated with quitting smoking.

Servicios gratuitos

Alienta a tus pacientes a buscar ayuda.

Convence a tus pacientes de que busquen ayuda. En una hoja de papel de tu consultorio o en tu recetario, escribe el número del Florida Quitline: 1-877-U-CAN-NOW (1-877-822-6669). Mejor aún, pregúntales si quieren que los refieras directamente. Si te dicen que sí, descarga y completa elformulario de referencia por fax que encontrarás abajo y envíalo por fax al: 1-866-688-7577. Una vez que la persona esté en el sistema, nosotros nos pondremos en contacto con ella (y contigo) para juntos ayudarla a superar su adicción a la nicotina.

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Descarga el formulario de referencia del Florida Quitline cuando tengas un paciente que está listo para dejar el tabaco en los próximos 30 días y envíalo por fax al 1-866-688-7577.

 
Tips Para Dejarlo

Tú puedes lograrlo.

Sabemos que dejar de fumar no es fácil. De hecho, las estadísticas muestran que al fumador promedio le toma de 8 a 11 intentos dejar el cigarrillo; no es casualidad que muchos lleguen a pensar que fumar es una adicción que nunca superarán.1 Pero con la ayuda adecuada, los recursos necesarios y el apoyo para seguir adelante, tendrás la mejor oportunidad para dejar el cigarrillo definitivamente.

Contar con un plan para dejar de fumar es la clave del éxito. El camino para acabar con la adicción al tabaco no siempre será fácil. Estar preparado para enfrentar las caídas te ayudará a mantenerte enfocado, a evitar las situaciones desencadenantes y a superar el ansia por la nicotina.

Y, aunque dejar de fumar es difícil, sí es posible. De hecho, hoy en día hay más ex fumadores que fumadores en la Florida. Aquí tienes una lista de consejos rápidos que te pueden ayudar a convertirte en uno de ellos.

  • Toma mucha agua. Asegúrate de tener alimentos saludables en tu refrigerador y siempre lleva botellas de agua cuando salgas a la calle.
  • Evita las bebidas con cafeína (como el café y los refrescos) y también evita las bebidas alcohólicas.
  • Come snacks saludables como zanahorias, apio, frutas y productos sin azúcar.
  • Mantén tus manos y boca ocupadas con palitos de canela o palillos de dientes, por ejemplo.
  • Siempre ten chicles o mentas a la mano para cuandote dé el ansia por el tabaco.
  • Visita al dentista para hacerte una limpieza y/o blanquearte los dientes.
  • Lava toda tu ropa o llévala a la tintorería y lleva tu auto a lavar por dentro y por fuera para eliminar el olor a cigarrillo.
  • Limpia la alfombra, cortinas, sábanas, tapicería y otras telas en tu casa para desodorizarlas y eliminar el olor a cigarrillo.
  • Por un tiempo, trata de mantenerte lejos de los lugares en donde todavía se permite fumar, tales como bares, centros nocturnos y las áreas exteriores de restaurantes.
  • Empieza una rutina de ejercicios, ya sea en un gimnasio con tus amigos o por tu cuenta, o simplemente sal a caminar.
  • Evita los disparadores cambiando las situaciones en las que el cigarrillo formaba parte de tu rutina diaria, tales como manejar, los descansos para tomar café o el momento después de comer. Puedes, por ejemplo, llamar a un amigo en el trayecto rumbo al trabajo, pedir tu café para llevar o ir a dar una caminata después de cenar.
Referencias

1Association of American Medical Colleges. Physician Behavior and Practice Patterns Related to Smoking Cessation. A Report Prepared for the American Legacy Foundation. 2007. https://www.aamc.org/download/55438/data/smokingcessationsummary.pdf.

2Curry, S.J., Fiore,M.C.,Orleans,C.T., & Keller, P.(2002).Addressing tobacco in managed care: Documenting the challenges and potential for systems-level change. Nicotine and Tobacco Research, 4(Suppl 1), S5-7.

3Fiore MC, Jaén CR, Baker TB, et al. Treating Tobacco Use and Dependence: 2008 Update. Clinical Practice Guideline. Rockville, MD: U.S. Department of Health and Human Services. Public Health Service. May 2008.